Upał w Zgierskiem – temperatura sięgnie 36°C. Ostrzeżenie drugiego stopnia

Termometry w powiecie zgierskim wskażą w piątek nawet 36°C. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałem, które zacznie obowiązywać w południe w czwartek 30 lipca i potrwa do wieczora 31 lipca 2026 roku.

Szczegóły ostrzeżenia – czas, obszar i temperatura

Ostrzeżenie drugiego stopnia oznacza, że zjawisko może być niebezpieczne dla zdrowia i życia, szczególnie osób starszych, dzieci oraz przewlekle chorych. Obowiązuje ono na terenie całego powiatu zgierskiego, od godziny 12:00 w czwartek 30 lipca aż do godziny 20:00 w piątek 31 lipca.

Prognozy mówią o dwóch wyraźnie gorących dniach. W czwartek maksymalna temperatura wyniesie od 31°C do 34°C, natomiast w piątek słupki rtęci podskoczą jeszcze wyżej – od 33°C do 36°C. Nocą również nie będzie chłodno – termometry minimalne pokażą od 18°C do 21°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia upału oszacowano na 95%.

Jak się chronić przed upałem – praktyczne porady

Gdy słupek rtęci przekracza 30°C, organizm szybko traci wodę i elektrolity. Najważniejsze to unikać przebywania na słońcu w godzinach 11:00–16:00, czyli w szczycie letniego żaru. Osoby pracujące na zewnątrz, rolnicy, budowlańcy i dostawcy powinni w miarę możliwości skrócić czas pracy w terenie lub robić częste przerwy w cieniu.

Specjaliści zalecają także:

• picie minimum 2–3 litrów wody dziennie – najlepiej niegazowanej, małymi łykami;
• noszenie przewiewnej odzieży w jasnych kolorach, nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych;
• stosowanie kremów z filtrem UV – oparzenia słoneczne dodatkowo obciążają organizm;
• unikanie alkoholu i ciężkostrawnych potraw, które zwiększają odwodnienie.

Upał a dobrostan zwierząt – nie zapominajmy o pupilach

Wysokie temperatury są równie groźne dla psów, kotów i innych zwierząt domowych. Pod żadnym pozorem nie wolno zostawiać ich w zamkniętym samochodzie – nawet na kilka minut, bo w nagrzanym aucie temperatura może przekroczyć 50°C, co prowadzi do udaru cieplnego i śmierci.

Zadbajmy również o zwierzęta gospodarcze – należy zapewnić im stały dostęp do cienia i świeżej wody. W przypadku psów zaleca się spacery wczesnym rankiem lub późnym wieczorem, gdy chodnik nie parzy łap. Zwierzęta ras brachycefalicznych (mopsy, buldogi) są szczególnie narażone na przegrzanie – w upale lepiej ograniczyć ich aktywność.

Kontekst lokalny: W powiecie zgierskim wiele osób pracuje w rolnictwie, ogrodnictwie i budownictwie – to grupy szczególnie narażone na skutki upału. Ponadto w gminach wiejskich często brakuje klimatyzowanych miejsc schronienia, a starsi mieszkańcy mieszkają samotnie. Dlatego tak ważne jest, aby sąsiedzi i rodzina zwracali uwagę na osoby starsze, sprawdzali czy mają dostęp do chłodnych pomieszczeń i piją wystarczająco dużo.

Zakończenie: IMGW zaznacza, że ostrzeżenie może być kontynuowane i podniesione do trzeciego (najwyższego) stopnia, jeśli prognozy się potwierdzą. Mieszkańcy powiatu zgierskiego powinni śledzić na bieżąco komunikaty pogodowe i przygotować się na kolejne upalne dni. Informacje przekazało IMGW-PIB Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych - Wydział w Warszawie.